Horst Schuh Sven Max Litzcke, “Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz” – eBook

Macht uns die Arbeit krank? Die WHO hAlt Stress fA1/4r eine der grAAten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts – und Hauptstressquelle ist fA1/4r viele die Arbeit. Unter Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing begA1/4nstigen, VerAnderungsdruck und Aoeberforderung erzeugen Dauerstress. Und wer sich vom Stress auffressen lAsst, “brennt aus” und hat das GefA1/4hl, er kann nicht mehr (Burn-out-Syndrom). Aber Stress muss nicht krank machen. Wir wollen auch gefordert werden, unsere FAhigkeiten beweisen. Stress kann auch SpaA machen, z.B. ein Tag mit anregender Arbeit oder wenn man sich mit ganzer Kraft fA1/4r eine Sache einsetzt. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Hier gilt es, den eigenen Weg zu finden: Was mA1/4ssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die eigene Stresssituation und Verarbeitungsmuster analysieren; Hilfen, wie Sie Stress bewAltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden kAnnen.